灵活的工作习惯使工人可以在白天四处走动，从而增加了工作场所站立工作空间的数量。总体目标是减少坐着的时间并优化健康。如果您正在考虑为您的企业或家庭购买一张新办公桌，但不知道站立式办公桌或坐式办公桌哪个最好，我们提供全面的指南，帮助您选择适合您的办公桌。

为了在不损害健康的情况下充分利用您的工作经验，最好看看符合人体工程学的办公设备。在本文中，我们将比较站立式办公桌和坐式办公桌哪个更好。我通过研究发现的。

最近发表在欧洲预防心脏病学杂志上的一项研究表明，每天站立 6 小时可能会导致体重减轻。该研究着眼于站立或坐着燃烧更多卡路里。研究人员调查了超过 46 项研究，共有 1,184 名参与者。受访者的平均年龄为 33 岁。此外，60% 的参与者是男性，平均体重为 143 磅。站立时燃烧的卡路里似乎比坐着时每分钟高 0.15 卡路里。一个体重 143 磅的人每天站立 6 小时似乎消耗了 54 卡路里的热量。此外，研究人员发现站立可以增加肌肉活动并降低中风和心脏病发作的风险。

购买新办公桌时，请考虑站立式办公桌或坐式办公桌哪个更好。如果您正在考虑为办公室购买站立式办公桌，则需要先了解两者。别担心，本文将帮助您决定购买哪一款。

站立式办公桌

高度可调的办公桌和电动可调高度的办公桌是两种选择，可让您全天更好地移动。

可调节高度的办公桌可以通过变得更加活跃和高效来帮助您保持健康并减少疼痛区域。如果您是建筑师或设计师，站立式办公桌可能是理想的选择。

这些办公桌有点贵，特别是如果您正在寻找可以快速调节高度的电动办公桌，因此重要的是要考虑您的办公桌随附的功能是否符合您的支付要求。

电动升降站立式办公桌可能就是您要找的办公桌。高品质的站立式办公桌，采用耐划痕和污垢的粉末涂层钢管。即使在最高水平，双电机升降和加固结构也能确保最佳稳定性。

如果您的风格是坐式办公桌或经典办公桌，市场上有数百种尺寸、设计和颜色的办公桌，可帮助您找到满足您需求的办公桌。

但它不能像高度可调的站立式办公桌那样提供您所需的灵活性和多功能性。如果您对此很挑剔，那么您需要最优质的办公椅，在您工作时提供舒适和支撑。

站立的工作空间是否比坐着的工作空间更有利？

最常见的办公解决方案是带支撑椅的普通办公桌，但建议全天经常移动，因为背痛会导致舒适度下降。

毕竟久坐与心脏病、癌症等多种疾病有关，难怪很多人在工作时选择站立式办公桌。

高度可调的办公桌旨在通过创造舒适的工作环境来减少坐下的时间。能够整天坐着和站着会帮助你更积极地工作。

立式办公桌和坐式办公桌的优缺点

● 立式办公桌

这种类型的办公桌可让您轻松地在站立和坐着之间切换。站立可以减少背痛和身体前倾的次数。此外，可以运行以消耗少量卡路里。它使您更容易移动并降低体重增加的风险。

站立的办公桌总是投机的。它没有那么便宜。另外，对于那些花时间和精力习惯产品的人来说，这个产品可能会觉得有点困难和技术性。站立式办公桌可以站立更长时间，并引起全身疼痛和疼痛。

● 坐式办公桌

对于膝盖不好和关节发炎的人来说，坐式办公桌更有用。还有符合人体工学的椅子。众所周知，它比站立式办公桌更便宜且更受欢迎。

众所周知，久坐不休息对健康有负面影响。如果没有得到很好的支撑，你会前倾并拉伤你的肩膀、脖子和背部。此外，坐在办公桌前会增加因不动而生病的风险。